一位眼科医生告诉我 去开阔地带比如草原 待上半个月 就会有明显好转 何况你现在不严重 坚持眼保健操 注意用眼卫生 还有 别用滴眼液 拿东西抗生素多 其实对眼睛不好 |||可以 |||编辑本段治疗手段 食疗法 　　为防止近视的发生和发展。食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质。增强睫状肌的肌力。帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性。增强它对外界的抵御力量。防止其扩张。 　　1，早餐；鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎。搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后。倒入鸡蛋。滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋。因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老。因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物。不但味道不好。不易消化和吸收。更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常。也会造成缺钙。另外应注意不放糖。因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡。血钙降低。如果想吃甜的。放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品。含有丰富的蛋白质，脂肪，无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富。维生素A，B1，B2，等也多。所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉，巩膜，视网膜，视神经等组织的营养起一定作用。通过营养。可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。 　　2，枸杞肉丝配料；枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作；将猪瘦肉洗净。切成6厘米左右的细丝。青笋同样制作。枸杞子洗净。待油七成热时。下人肉丝，笋丝煸炒。加入料酒，酱油，食盐，味精。放入枸杞。翻炒几下。淋人麻油即可。说明；枸杞可滋补肝肾。润肺明目。猪肉富含蛋白质。通过补益身体。使气血旺盛。以营养眼内各组织。 　　3，猪肝羹配料；猪肝100克鸡蛋2只豆豉，葱白，食盐，味精适量制作；猪肝洗净。切成片。置锅中加水适量。小火煮至肝熟。加入豆豉，葱白。再打入鸡蛋。加入食盐，味精等调味。说明；鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多。可以营养眼球。收到养肝明目的效果。适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝，牛肝，鸡肝代替。 　　4，鸡肝羹配料；鸡肝50克食盐，味精，生姜适量制作；鸡肝洗净切碎。切成片。入沸水中氽一下。待鸡肝变色无血时取出。趁势加入生姜末，食盐，味精。调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高。本方可养肝明目。适用于各种近视。 　　5，核桃仁配料；核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。 　　制法；核桃1500克去壳及衣。放在铁锅内。用文火炒。待炒成微黄后取出。冷却。用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克。去除泥沙。放在淘米箩内。用水漂洗后取出。放在铁锅内。用文火炒。炒干后取出并研细末。 　　吃法；核桃泥与黑芝麻粉各1匙。冲入煮沸过的牛奶或豆浆内。再加蜂蜜1匙。调匀后服用。每日1次。可当早点。长期服用。既能增加全身和眼内营养。也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性。从而起到预防近视发生，加深的作用。 准分子治疗 　　据估计。全球近视眼患者至少有10亿多。对近视眼的研究已数百年。近年来对近视眼治疗争议最大的要数角膜激光手术。英国《星期日泰晤士报》报道“由于担心患者的长期安全。政府医疗监督部门正在阻止国家医疗服务系统进行眼部激光手术”。而美国的《眼科学》杂志也指出“此类眼部手术的失败率是1/10。而不是大多数广告上所说的1/1000。”“手术还可能引起并发症。致使病人必须做眼角膜移植手术”。 　　这些消息在我国也引起一片哗然。引发了关于“眼科激光手术安全性”的火热讨论。一些做过激光手术出现并发症者出来现身说法。一些媒体也报道。“15年前风行的近视眼手术因技术水平有限而留下后遗症。现纷纷返工”。一些医疗工作者出来反驳英国研究部门的说法。向患者解释手术的安全性。那么。近视眼激光手术到底是怎么回事？其成功率和安全性如何？远期效果怎样？到底还该不该做这种手术？欢迎大家探讨。 　　准分子激光手术有多种方式 　　人们一般说的“准分子激光手术”。其全称应该是“准分子激光屈光性角膜手术”。主要 LASIK手术示意图 包括三种术式； 　　（1）准分子激光角膜表面切削术。是最早用于临床的方法。目前认为PRK治疗中低度近视，远视及散光安全有效。但因其术后疼痛，屈光回退等并发症。现较少使用。 　　（2）准分子激光原位角膜磨镶术。这是目前主流术式。它在角膜瓣下的基质层切削。保持了角膜上皮及前弹力层的完整。可避免PRK的大多数并发症。特点是拓宽了近视度数的矫治范围。术中术后无疼痛。视力恢复快。角膜不遗留斑翳。手术时。先用一种微型刀在角膜上切出一个带蒂的薄层角膜瓣。掀开此瓣。在瓣下行激光切削。然后将瓣复于原位。此可用于低，中，高度近视。LASIK也有角膜瓣带来的缺陷。即角膜瓣皱褶，移位，角膜瓣下上皮植入，散光以及过度切削。造成角膜扩张，圆锥角膜等。对于角膜相对近视度数高而比较薄的患者。使用LASIK也受到限制。但对于角膜瓣足够厚的高度近视患者。还是首选LASIK好。 　　（3）准分子激光上皮下原位角膜磨镶术（LASEK）。是PRK手术的改良术式。用激光或低浓度酒精浸泡角膜手术区。做成一个角膜上皮瓣。激光切削上皮瓣下组织。当角膜上皮瓣复位后。依然 LASEK手术示意图 要在其表面盖上一片隐形眼镜。LASEK手术后疼痛较PRK明显减轻。加上瓣薄。可以用于角膜厚度相对较薄，瞳孔较大的患者。 　　LASEK无LASIK做角膜瓣的并发症。缩短了PRK手术后角膜上皮愈合时间。减轻了疼痛反应及角膜混浊（haze）的程度。但手术中角膜上皮瓣破损和水肿与PRK同。而且手术后视力恢复及屈光稳定速度比LASIK慢。因此主要适用于角膜较薄，职业特点容易发生眼外伤导致角膜瓣移位或其他不宜进行LASIK的患者。 　　另外前不久。希腊医师Ioannis又率先提出Epi－LASIK的术式。认为Epi－LASIK能综合LASEK和LASIK手术的优点。较好地避免两者的不足。它利用旋转上皮刀在角膜上皮层“做活性上皮瓣”。厚度仅50多μm。而非像LASEK手术那样用酒精浸泡。在最大限度地“节约”角膜厚度的同时。术后刺激症状也很小。发生角膜混浊（Haze）的机会比较PRK少。近视回退发生率低。 　　一般只有符合以下条件才可以考虑做眼准分子激光手术；年满18岁以上。有健康心理状态。有摘掉眼镜的愿望；眼部没有活动性眼病；最近两年近视度数比较稳定。每年加深不超过50度；如果配戴隐形眼镜。软性镜应摘去2周。硬性镜应摘去4周以上（可以换戴框架眼镜。才能做手术前检查）；经过医生检查。眼部各项指标符合手术要求；假如是第二次手术。LASIK要间隔3～6个月。PRK要间隔1年；穿透性角膜移植手术后有远，近视和散光的。也要间隔1年以上；全身无手术限制的疾病。 　　有下列情况的人不适宜做准分子激光手术；患有眼的急性，活动性炎症。干眼症。眼睑闭合不全。青光眼。白内障。色素膜炎。视网膜脱离。缺血性眼病。单纯疱疹等病毒性眼病。及下列全身病如；糖尿病。胶原性疾病（红斑狼疮等）。风湿性关节炎。痛风。精神病服药者。艾滋病。有某些疾病影响伤口愈合者或虽符合手术条件但对手术有顾虑或期望值过高的人。以及妊娠和哺乳期妇女。